周的水准，她的lz跳还老是错刃被标符号，跳跃也不稳，最好的国际成绩是成年组大奖赛的分站赛第四，世锦赛到过十三。

    于谨气死了：“一到比赛就抽，心态压根就不行。”

    所以，一听老朋友手底下出来个说不定能扛事的，他立即就从训练中心赶了过来。

    荀永易：“她上个月练3a把右脚给崴了，你别看我，不严重，歇了一两周就没事了。自己一人练的，那会儿老黄憋不住了跑外面抽了根烟，后来在医院眼泪啪嗒嗒往下掉，恨自己就馋这口耽搁了时间。”

    吓得丛澜连连担保自己的脚真没事儿，以后绝对不瞎练。

    老黄决定要戒烟，这一次一定做到。

    丛澜觉得这是件好事，于是就没阻拦。

    仲孙清接道：“之后，丛澜在冰上练三周的时候，老黄严令必须有人在旁边看着，以防出事。”

    一直没吭声的罗邻接茬：“老黄今儿有事，你要是想近距离看的话，等孩子上冰了，你去陪着她。”

    于谨一拍手，懊恼：“我没带鞋来！”

    荀永易：“冰场还能缺鞋？掏钱租一双。”

    可不免费给，他们不做赔本生意。

    其他两人大笑。

    于谨：“……”

    损到家了你们！

    ·

    花样滑冰，是在雪白冰场上的一项运动，又被称作冰上芭蕾，在竞技基础上兼具美感。

    但不是说这个项目只有冰上训练，陆地训练也不能少。体能、平衡、柔韧性、爆发力……通通离不开陆地训练。

    丛澜正在跳绳，双摇，也就是摇两下蹦跶一下。

    林教练在旁边看着，给她掐表。

    “156个。”他道。

    丛澜停下：“哦。”

    林教练看了看外面，隐隐约约能感觉到来人的心急，他暗笑一声，跟外面的几人一样，看于谨的热闹。

    他不仅不急，还问丛澜要不要喝水。

    丛澜已经拿着杯子在喝了，不过也就是抿了两小口。

    林教练：“那好，我们继续。”

    丛澜：“嗯。”

    ·

    于谨快急疯了。

    仲孙清：“你来早了。”

    荀永易：“你来早了。”

    罗邻：“你来早了”。

    于谨抓狂：“别玩儿我了各位！”

    仲孙清：“嘻嘻嘻，他急了。”

    荀永易：“要是我的话，我也急。”

    罗邻：“是的。”

    工作日本来客人就少，这个商业冰场的维护费用很高，赚取的收益却不怎么样，要不是后面有人养着，还真是不太能行。

    没多会儿，有罗邻的学生来了，他摆摆手撤离。

    留下两个最损的继续陪着于谨等丛澜热身完成。

    要是之前没看到就算了，这会儿连人影都出现了，偏偏迟迟不上冰，于谨的心里这个煎熬啊！

    等啊等的，场边终于出现了一个踩着冰鞋啪嗒嗒的身影。

    于谨在十几米外一激动：“来了！”

    小姑娘个子不高，十岁上下的年纪，马尾盘在脑袋后面，扎成了一个丸子，侧边露了一小撮没藏进去的尾巴。

    她洋溢着小孩子的欢乐气息，浑身冒着灵气，笑起来的时候眼睛弯弯，特别招人待见。

    虽然是夏天，商场里的路人都穿着短袖，但丛澜还是穿了长袖的训练服。

    昨儿回家的时候妈妈发现她左小臂受伤了，是在冰上训练的时候被冰碴割伤的，伤痕不大，丛澜消毒之后就没再想起来它。

    妈妈么，把孩子当宝贝看的，郁红叶当时就急了。

    于是丛澜保证，以后都穿长袖上冰，避免被飞溅起来的冰碴和下面的冰痕擦伤。

    训练服是紧身的，轻便，弹力很大，方便进行冰上的各种训练。

    丛澜怀里抱着一盒抽纸和一条毛巾，走过来的时候-->>

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